Lösen die Nachrichten und Beiträge gerade Angst und Verunsicherung oder sogar Wut und Frustration aus? In dieser Folge erkläre ich dir wie du deine Reaktionen beobachten und verändern kannst.

Alles was wir wahrnehmen wird bereits durch unser Gehirn vorgefiltert. Dazu kommt, dass die Beiträge die du siehst, nicht zwingend neutral sind. Wie kannst du dabei trotzdem bewusst entscheiden, was du glaubst?

Zu erkennen, welche Emotionen etwas in dir auslöst in der erste Schritt. Ich erkläre dir, wie dein Gehirn diese Informationen verarbeitet und Gefühle entstehen und wie du damit zum Gestalter deiner Realität werden kannst.

Du wünschst dir Unterstützung, darin dir weniger Sorgen zu machen? Buche hier deine kostenlose 30 Minuten Session mit mir.